Tips para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Para empezar a poseerlo más simple a la hora de expresar sentimientos, asimismo es esencial no rodearse de personas que reaccionan de manera negativa cuando lo hacemos. Por eso, es bueno encontrar personas abiertas y receptivas que no vean en lo sensible un fundamento para criticar o para burlarse. Durante siglos, dejar que las emociones tiñeran los aspectos mucho más esenciales de nuestra forma de vivir era considerado una muestra de debilidad, o de manera directa algo no apto y fundamento de censura. Reconectar emotivamente con tu pareja es un viaje continuo de esfuerzo y dedicación.
La importancia de la conexión emocional en las relaciones
Al enseñar empatía hacia los consumidores, probamos que verdaderamente nos importan sus necesidades y deseos, lo que paralelamente fortalece el vínculo sensible. Esta conexión emocional es esencial para el bienestar psicológico y el desarrollo de relaciones saludables y satisfactorias. Planificar citas o salidas juntos es otra forma de fortalecer la conexión emocional. Estos instantes particulares nos dejan gozar de la compañía del otro, examinar nuevos sitios y actividades, y hacer recuerdos compartidos. Planea de manera regular citas o salidas con tu pareja, amigos o familiares para sostener viva la conexión emocional. La conexión emocional entre 2 personas es un nudo profundo que une a 2 individuos en un nivel más allá de lo físico o intelectual.
El libro "El lenguaje del cuerpo" de Allan y Barbase Pease habla sobre de qué manera tenemos la posibilidad de interpretar a el resto a través de sus movimientos conque te enseñaré a dar concepto a los gestos anatómicos de las personas que te rodean. Para aclarar, los gestos se tienen la posibilidad de interpretar de manera diferente en dependencia de la persona y el contexto. Lo que veremos ahora, es la manera en que Allan y Barbara interpretan dichos gestos. Cuando hablamos, los demás «leen» nuestra voz, aparte de prestar atención a nuestras palabras en un proceso de escucha activa. Se fijan en el tiempo y el ritmo, en el volumen de la voz, en el tono y la inflexión, y en los sonidos que emiten comprensión y asentimiento.EL LENGUAJE DEL CUERPO: LENGUAJE NO VERBAL
Mediante gestos, expresiones faciales y movimientos corporales, tenemos la posibilidad de hacer llegar conmuevas y pensamientos de forma efectiva. Este arte silencioso nos permite conectarnos con el resto de una forma mucho más profunda, trascendiendo las barreras lingüísticas y culturales. Comprender la importancia de la comunicación no verbal con un cliente o cliente potencial contribuye a acrecentar la seguridad y la claridad y agrega interés a sus conversaciones críticas para el negocio, o hace precisamente lo opuesto. Si los prospectos piensan que está poco entretenido, distraído, molesto o cualquier cosa desagradable, podrían rechazar su contrato. En la mayoría de los casos, las personas no se dan cuenta de que están emitiendo señales no verbales negativas que otros aprecian. Por otra parte, mostrar una comunicación no verbal efectiva que aumente su probabilidad y confiabilidad podría asistirlo a cerrar el trato. Los clientes del servicio quieren ver tus acciones y expresiones faciales alineadas con tus palabras.
El poder de la comunicación no verbal: Cómo transmitir mensajes sin palabras
En la psicología, se usan diferentes técnicas y métodos para interpretar y analizar el lenguaje corporal. Estos tienen dentro la observación descriptiva de los movimientos, expresiones faciales, posiciones y movimientos anatómicos de un individuo. Además de esto, se utiliza la microexpresión facial, que son cambios rápidos y sutiles en la expresión facial que pueden descubrir emociones genuinas. El lenguaje corporal es un género de comunicación no verbal que usa gestos capaces de transmitir una información a otra persona. La expresión, la postura corporal, los movimientos del cuerpo son causantes esenciales para comprender qué hay detrás de alguien. Cuando nos avisamos sin límites, nos abrimos a nuevas opciones de conexión con los demás.
La interpretación del lenguaje no verbal es una herramienta clave en el campo de la psicología. Los expertos de esta especialidad examinan los gestos y expresiones de sus pacientes para entender mejor sus inconvenientes y encontrar probables soluciones. El lenguaje corporal que las acompaña juega un papel muy importante a la hora de comunicar. Podemos utilizar el espacio físico para comunicar varios mensajes no verbales diferentes, como señales de intimidad, agresión, dominio o afecto. A este concepto se le llama proxémica, que no es otra cosa que la disciplina que estudia la relación espacial entre personas como manifestación social y significante.
Libros sobre comunicación no verbal
Desde hace 40 años, todos los movimientos que tienen la posibilidad de generar nuestros músculos faciales han sido estudiados por un sistema de codificación facial. Este sistema denomina los movimientos faciales humanos por su fachada en la cara. En algunos aeropuertos, como é Feita uma avaliação comportamental? el internacional de Miami, todos los empleados reciben capacitación en lenguaje corporal por las distintas amenazas inherentes a sus cargos laborales. La expresión y posición corporal son componentes a tomar en consideración en el tratamiento del trastorno por estrés postraumático (TPET). Estos reflejos no verbales pueden revelar nuestras emociones ocultas y ofrecer pistas sobre de qué forma nos sentimos en ciertas ocasiones.
