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Cuántas calorías tiene la gelatina: propiedades y beneficios | #el DIU engorda

Cuántas calorías tiene la gelatina: propiedades y beneficios

Cuántas calorías tiene la gelatina: propiedades y beneficios

Entonces, agrega proteína en polvo de tu sabor preferido y licúa todo junto con leche o youghourt. Puedes añadir frutas o semillas para darle un toque plus de sabor y nutrientes.