Según el portal de \'Herbs Info\', un estudio de la Universidad de Northumbria en Reino Unido por Alexander Leonhardt, afirma que olisquear la planta aumentaría la aptitud de almacenación de información hasta un 70%.

La mayor parte de los suplementos prenatales poseen cantidades correctas de ácido fólico y B7. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y bienestar. Las informaciones publicadas no han de ser utilizadas para reemplazar el diagnóstico o régimen especializado, así como no reemplazan la solicitud con un médico.
N2 Natural Nutrition Biotina, Zinc y Selenio
Y es que lo que ingerimos asimismo tiene algo que decir con relación a la mayor o menor fragilidad de nuestras uñas. Alimentos que contienen biotina
Si bien la biotina parece ser bien tolerada, no se saben los resultados consecutivos en un largo plazo de altas dosis de biotina. "As� que si lo que contamos es una p�rdida de cabello m�s all� de lo que se considera normal, lo destacado es proceder a un dermat�logotipo", concluye. Los micronutrientes con la evidencia mucho más fuerte como apoyo inmunitario son las vitaminas C, D y el zinc. El farmac�utico Eduardo Senante se�ala que al "tomar suplementos de biotina, precisamente en unos 3 meses podr�amos ver una mejor�a de la salud de nuestro pelo, más que nada a nivel de brillo, fortaleza y grosor". Dada la angosta relación de B7 con la producción de glucosa en el cuerpo, la correlación no es una sorpresa. Su médico puede aconsejarle suplementos con ácido fólico antes y a lo largo de su embarazo. B7 es uno de esos nutrientes que está fácilmente disponible si lleva una dieta equilibrada y saludable, pero las deficiencias tienen la posibilidad de ocasionar una pluralidad de inconvenientes. Hace algunas semanas charlábamos del porqué hay ráfagas o situaciones en las que nuestras uñas se doblan o rompen con mayor sencillez. Las uñas rompibles a menudo son el resultado habitual del desarrollo de envejecimiento. Como vimos, uno de los resultados positivos de la biotina es que asiste para tener un pelo sano. Hay que, como explicaron especialistas dermatólogas a Maldita.es, o a la genética o bien a los hábitos de nuestro día o bien a nuestro estado de salud. Hay algunos estudios que demostraron que la gente con diabetes pueden tener escenarios mucho más bajos de vitamina B en su sistema en comparación con las personas sanas.
Estudios científicos: biotina y uñas
Las deficiencias reales de B7 son relativamente raras pues las bacterias intestinales tienden a producir más de lo que el cuerpo necesita. La diabetes es una patología metabólica que actúa como un deterioro de la función de la insulina y los posteriores escenarios superiores de azúcar en la sangre. No obstante, la fragilidad de las uñas en ocasiones puede señalar un problema de salud subyacente (como la enfermedad de la tiroides).

En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con el uso de extractos de romero, una efectividad que varió con los tipos de esencias administradas a los roedores (Referencia). Así mismo, Calorias Gelatina otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de reducir la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia).
El romero asimismo tiene características fungicidas y antivirales, aunque en la situacion del VIH las dosis del extracto de romero tienen que lograr concentraciones nocivas (Referencia). Su mayor empleo en la cocina mediterránea hay que a su aroma y sabor, tanto para los rostizados como para formar parte de la cocción de carnes en aderezos o marinadas. Al tener un alto contenido de hierro puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia, mejora los trastornos del sistema circulatorio (flebitis, trombosis, várices, entre otros muchos.) y reduce los flujos menstruales rebosantes. La investigación brasileña (referida previamente) halló que los extractos de romero paralizan por completo el crecimiento de bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas. El romero es usado en la medicina clásica para aliviar las afecciones ocasionadas por la dismenorrea (regla dolorosa). Así que si andas preparando exámenes, corta una ramita de la planta y ponla en un vaso con agua en el escritorio, Calorias Gelatina o asimismo podemos recurrir al aceite fundamental de romero y ponernos unos cuantos gotas cerca de la nariz, para mejorar nuestra memoria. El poder como planta antibiótica presente en las características del romero para su uso medicinal, no obstante, es mayor que el de las otras hierbas gracias a que posee carnosol o ácido carnosólico, el que es un agente antimicrobiano muy potente y efectivo. Por otro lado, el romero seco es buena opción para recetas que requieren una menor intensidad de sabor y aroma, como sopas y guisos. Además, es mucho más duradero que el fresco y se puede almacenar a lo largo de meses.
Es una planta que está obtenida en las especies comestibles y además es utilizada también como planta medicinal. En la planta de romero encontramos entre sus características elementos como el alcanfor, ácido caféico y rosmarínico, flavonoides y otros compuestos medicinales. Esperamos que de ahora en adelante puedas gozar de todas las virtudes que ofrece esta fantástica planta aromatizada, tanto en el campo medicinal como en el gastronómico. Además de su empleo en la cocina, el romero también tiene características beneficiosas para la salud. Hablamos de una planta que proviene del Mediterráneo, la cual aparte de utilizarse en la cocina, sirve para tratar varios problemas de salud, desde los inconvenientes digestibles también tratar el sobrepeso o la caída del pelo. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). El romero fresco es una buena opción para utilizar en recetas que necesitan un gusto y aroma más profundo, como carnes asadas o marinados.