Descubre los Quais são os 3 tipos de caráter? de inseguridades y cómo superarlos
El sendero para sobrepasar la inseguridad puede ser largo, pero cada paso hacia adelante es una victoria en sí. Ten en cuenta que mereces amor, respeto y, sobre todo, ser valorado como eres. Más allá de que no es sencillo hallar maneras de solucionar mágicamente los inconvenientes de confianza en uno mismo, es posible superar las inseguridades simplemente comprendiendo de qué manera afectan a nuestra vida diaria y nuestro crecimiento personal. La terapia psicológica puede ser muy útil para emprender la inseguridad personal. Un terapeuta preparado puede contribuir a explorar las causas latentes, desarrollar capacidades de afrontamiento saludables y fomentar la autoaceptación. La inseguridad personal es un tema que perjudica a bastante gente en distintas puntos de sus vidas.
¿Cómo se trabajan las inseguridades en la psicología?
La presión o la exigencia en la niñez y la adolescencia también suelen ser causas de la inseguridad en la adultez. En el momento en que ponen sobre nosotros expectativas muy altas y las queremos cumplir por complacer o por no defraudar, lo más posible es que no lo consigamos y, por consiguiente, esa falta de éxito (por ser inalcanzable) mine nuestra autoconfianza. En el momento en que sentimos inseguridad es porque percibimos que somos atacables y sentimos una amenaza a nuestro autoconcepto o a nuestra autovaloración. Esta puerta de inseguridad crea sensaciones de nervios que hacen que nuestro sistema nervioso se active y, por lo tanto, actuemos de forma más torpe o, aun, que nos paralicen. Estas patologías están caracterizadas por los sentimientos profundamente arraigados en la ansiedad y la inseguridad, aunque a primer aspecto quizá no lo parezca. Un excelente ejemplo de esto son la gente que sufren de narcisismo, puesto que a pesar de que no dejen de relucir sus logros y insolencia, estos están intensamente ligados a una inseguridad. La inseguridad se encuentra dentro de las causas por las que no consigues avanzar en tu vida.
Psicología clínica
La presión por alcanzar la perfección en todos los aspectos de la vida puede ser una fuente importante de inseguridad. Cuando nos fijamos estándares irrealmente altos para nosotros mismos, es ineludible que nos sintamos inapropiados o que no estemos a la altura de nuestras expectativas. Esta autoexigencia constante puede llevar a la crítica interna, la duda y el temor al fracaso, lo que paralelamente nutre las inseguridades. La inseguridad es un estado sensible caracterizado por la carencia de confianza en uno mismo y en las propias capacidades. Este sentimiento puede aparecer de diversas fuentes, como experiencias pasadas negativas, críticas recibidas, comparaciones con otros, o aun por estándares de éxito poco realistas. Tras muchas inseguridades personales hay puntos de uno mismo que no tenemos la posibilidad de cambiar, y otros que tienen la posibilidad de ser mejorados.
Desafiar nuestros pensamientos negativos
Es decir, se puede sentir mucha inseguridad en uno mismo, pero desenvolverse bien en el ámbito popular. Logramos hallar gente que se mueven como pez en al agua en el momento de socializar y, después, no tener nada de seguridad en otro campo de su vida como puede ser el trabajo o con su familia. Hablamos de una inseguridad profunda, de manera frecuente gestada durante la infancia o la adolescencia, que implica un temor a lo que el resto piensen de nosotros, a no ser suficientes y a decepcionar las expectativas ajenas. En el fondo, la inseguridad profesional implica un cuestionamiento de nuestra inteligencia y capacidades, tal como un miedo oculto a las críticas y la desaprobación de esas personas que percibimos como mucho más capaces o capaces.
Más allá de que "conformarse" puede brindarte una alternativa a corto plazo, puede limitar tu felicidad general y ocasionar arrepentimiento. Sin embargo, es esencial admitir qué te motiva a seleccionar una determinada relación o a mantenerse en una donde te andas "conformando" por menos de tu valor. Visita el Directorio de Psychology Today para encontrar un sicólogo y hallar asesoría. La conexión espiritual entre dos personas es una experiencia única y especial que puede aparecer de manera natural en cualquier tipo de relación.Un método de lograrlo es haciendo uso de una técnica bien conocida por los grandes oradores. No es necesario ni conveniente que pongamos en voz alta una privacidad, se trata de confiarle al otro algo de nosotros mismos que despierte la empatía ajena. Otra clave para conectar mejor con la gente es ser capaces de enseñar un interés genuino por quien está en frente. Más allá de lo que podamos pensar, no es nada fácil aplicar esta artesanía social. Hay quien fuerza en demasía y termina derivando en la falsedad, en el postureo o en esa conducta que crea mucho más distancia que cercanía. En ocasiones, iniciamos una conversación con alguien buscando caer bien, esperando crear una conexión efectiva que nos permita hacer un nudo de confianza y afinidad. No obstante, también buscamos este fin para hacer amigos o aun para ganar clientes a nivel laboral o para crear buenas coaliciones con compañeros de trabajo a nivel de compañía.
Descubre el poder de la conexión emocional entre dos personas: guía completa
