¿Qué es y para qué sirve la ruda?

La ruda, conocida científicamente como Ruta graveolens, es una planta medicinal que ha sido utilizada desde la antigüedad por su gran variedad de propiedades y beneficios para la salud. Originaria del sur de Europa, esta planta aromática pertenece a la familia de las Rutáceas y se caracteriza por sus hojas verde grisáceas, flores amarillas y su fuerte aroma. La ruda ha sido utilizada en diferentes culturas alrededor del mundo por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, analgésicas, antiespasmódicas, digestivas y sedantes. Además, se le atribuyen propiedades antibacterianas, antivirales y antiparasitarias, convirtiéndola en un remedio natural muy versátil.

Ruda: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones

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Origen de la ruda

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Estas son solo algunas de las variedades más conocidas de ruda, pero existen muchas más.Sin embargo, no todas las personas pueden tomarla sin riesgos para su salud.Por tanto, el consumo de ruda solo debe hacerse con la indicación de un médico u otro profesional sanitario especializado en el uso de plantas medicinales.En el siglo XVIII se ponían ramos de ruda en las salas de justicia con el fin de ahuyentar los gérmenes y parásitos de los reos, y durante un tiempo los ramos de ruda se usaban en las iglesias para rociar el agua bendita.A pesar de sus muchas ventajas, es importante consultar con un profesional sanitario antes de intentar tratar cualquier problema de salud con este remedio natural.La ruda tiene popularidad por su uso medicinal para procesos digestivos y promover la relajación, dice la naturópata Carolina Aguilar.Otro de los beneficios de la ruda es que mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, por lo que la sangre circula mejor y el corazón trabaja bien.

Introducción a la planta de ruda

La ruda es una planta herbácea originaria de la región mediterránea, conocida científicamente como Ruta graveolens. Ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y culinarias, destacando su intenso aroma y sabor amargo.

Su empleo terapéutico se menciona en la vieja medicina árabe, también en sistemas de la medicina popular de los africanos e indígenas. Además de su uso terapéutico, la hierba tiene aplicaciones veterinarias, Homepage se usa contra ciertas plagas y también como planta ornamental. La ruda ha sido usada desde tiempos inmemoriales por todo tipo de civilizaciones con fines curativos y esotéricos. La Ruda o también conocida como Ruta, es perenne y un sub-arbusto que mantiene todo el año su color verdoso, muy oloroso, que alcanza alturas de entre de 20 a 60 cm. Hoy os voy a hablar de la Ruda, una planta que no es que huela muy bien pero, no por ello deja de ser otra de mis muy más preferidas plantas y que también suelo tener a la entrada de mis muy más preferidas cuevas. La ruda es una planta resistente a la sequía, por lo que no requiere de riegos frecuentes.

La ruda o "ruta chalepensis" crece como un arbusto de no más de 60 centímetros, tiene flores color los beneficios de la ruda planta medicinal amarillo y se caracteriza por un aroma sumamente particular. Es importante mencionar que al consultar al médico lo mejor es informarle que se está usando esta hierba medicinal. También se utiliza para dolores de cabeza, de oídos, musculares y punzadas; así como padecimientos estomacales y digestivos, diarrea, mareos, flatulencias, contra parásitos intestinales y lombrices. Las flores son amarilla o amarillo-verdosas, con 4 a 5 pétalos ubicados en círculo. Son plantas originarias del Mediterráneo y Asia, donde ya en la Antigüedad eran muy usadas para tratar afecciones y diversas dolencias. Se cree que la ruda alivia los dolores gotosos y reumáticos, el codo de tenista, los dolores articulares, la artritis, la neuralgia y la ciática. También se ha utilizado para aliviar el dolor de oído y en cataplasmas para aliviar el dolor de espalda.

Componentes activos

La ruda contiene compuestos químicos como la rutina, la rutenosida y la bergapteno, que le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estimulantes del sistema nervioso. Estos componentes son responsables de los beneficios para la salud que se le atribuyen a esta planta.

Usos medicinales

La ruda se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores de cabeza, problemas digestivos, menstruación irregular y molestias musculares. Además, se le han atribuido propiedades antiespasmódicas y antiparasitarias, siendo empleada en la medicina natural como un remedio versátil para diversas dolencias.

Precauciones y contraindicaciones

A pesar de sus beneficios, la ruda debe ser consumida con precaución, ya que en dosis elevadas puede ser tóxica. Su uso está desaconsejado en mujeres embarazadas debido a su capacidad para estimular las contracciones uterinas, lo que puede provocar abortos. También se recomienda evitar su consumo en niños y personas con enfermedades hepáticas.

Aplicaciones culinarias y rituales

La ruda se utiliza en la cocina mediterránea para aromatizar platos de pescado, carne y aceites. Además, los beneficios de la ruda planta medicinal se le atribuyen propiedades protectoras y purificadoras en diversas culturas, por lo que es común encontrarla en rituales de limpieza energética y alejamiento de malas vibras. Su presencia en amuletos y saquitos perfumados es frecuente en ceremonias de espiritualidad.