Ayuda a combatir la artritis
El té de romero se considera bastante seguro, no obstante, en el momento en que se consume en demasía puede causar náuseas y vómitos. Por lo anterior, experimentar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. El extracto de romero aumenta en poco mucho más de un 50 % la efectividad del cisplatino, un fármaco anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene propiedades anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en la hoja de la planta puede desatar conmociones parecidas a las de la epilepsia (Referencia). Antes de empezar a consumir o emplear el romero es escencial entender para qué exactamente sirve exactamente y cuáles son los beneficios que podemos conseguir al integrarlo a nuestra dieta. El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia).
Usos del Romero
Está contenido eminentemente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto. El romero contrarresta el progreso de la artritis reumatoide, al disminuir los daños oxidativos en las articulaciones y tejidos relacionados con esta afección (Referencia). Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas después de ser suplementados con romero (Referencia). La administración de carnosol a los roedores logró disminuir en un 69 % la cantidad de malondialdehído en el hígado de los animales. Otra investigación en roedores determinó que el romero contribuye a realizar las descargas de orina (Referencia).
Ayuda a prevenir la caída del cabello
Por otro lado, algunos estudios apuntan que el uso de extractos y aceites de romero podría tener varios resultados consecutivos, como los siguientes. Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a calmar la tos (Referencia). Añadir el romero en el agua hirviendo, dejar reposar durante 3 a 5 minutos, debidamente tapado. El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta a la vera de la ventana, ya que plantarlo es muy simple. Del mismo modo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de achicar la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). El romero asimismo posee características fungicidas y antivirales, aunque en la situacion del VIH las dosis del extracto de romero tienen que lograr concentraciones nocivas (Referencia). El malondialdehído es un complejo que está relacionado con el agobio oxidativo en las células hepáticas (Referencia).
El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en los tejidos conectivos de animales, como huesos, cartílagos y piel. Se trata de un tipo dulce que tiene la misma consistencia que una gelatina normal, únicamente que el sabor es muy particular y no contiene elementos extras como azúcares o edulcorantes. Se prohíbe la reproducción total o parcial de alguno de los contenidos que aquí aparezca, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización redactada por su titular.
Preparación Sin embargo, para todos los que procuran mejorar su salud articular o cutánea particularmente, puede ser conveniente considerar asimismo otros modelos ricos en colágeno o suplementos, siempre consultando con un profesional de la salud para obtener un consejo personalizado. Según con la Federación Colombiana de Ganaderos (Fedegan), la gelatina de pata (pata de res) es de los mejores modelos para consumir colágeno natural.
A propósito, quizá oigas en alguna ocasión que a la biotina se le llama vitamina H. Un trabajo de investigación hecho en 2012 por exactamente el mismo estudioso causó resultados afines. Tiene por nombre de este modo por la palabra «Haar und Haut», que significa «cabello y piel» en alemán, si bien cada vez lo emplea menos gente. Los participantes percibieron novedades en el crecimiento y la calidad del pelo después beneficio te de romero 90 y 180 días. Aun así, muchas personas están incrementando su ingesta con la promesa de conseguir provecho adicionales. Biotina: qué es y cómo ayuda a frenar la caída capilar
Como decimos, la biotina es una vitamina hidrosoluble, o sea, de las que no se amontonan en el cuerpo. La biotina sigue siendo la estrella de todo producto anticaída y fortalecedor del cabello.
